为缓解工作与学业压力、丰富师生业余生活，我院于2026年1月8日晚在石牌校区东十一紫荆园团辅活动室举办身体打击乐解压工作坊。本次活动由谢慧老师发起，我院向杰、王馨老师及十余名研究生参与。

图1：活动现场 

本次工作坊由西悉尼大学创意音乐治疗专业的硕士研究生童俊锟（Kate Tong）带领。在活动过程中，带领人首先介绍了身体打击乐的起源及其在音乐治疗中的应用，随后现场教学了多组经典动作节奏型。在此基础上，带领大家体验了即兴节奏互动、团体创意协作等环节。参与者通过拍打身体部位创造节奏，在富有张力的身体律动中，逐渐放松身心、建立人际联结。活动现场，同学们从最初的拘谨，到跟随节奏自由释放，气氛逐渐热烈。

图2：带领人童俊锟 

图3：全体参与者合影

作为我院“身心疗愈系列活动”的探索实践，本次工作坊为师生提供了轻松有趣的压力疏解方式。接下来，我院将推出更多兼具疗愈性与专业性的身心关怀活动，为师生搭建轻松的情绪疏解与心理调适平台，助力大家以更舒展的状态投入学习与工作。

撰稿人：龙绮芬、谢慧

审稿人：向杰

复审人：吴曦阳

终审人：曾礼漳