2023年9月6日上午9:30，脑科学与康复医学研究院（以下简称“脑科院”）在北楼（脑成像中心）203室举行新生入学教育之心理健康教育专题讲座，特邀王馨老师作了题为“关于研究生的一些思考”分享会。全体新生参加，分享会由张存老师主持。

图1：王馨老师

   首先，王馨老师给同学们提出了4个灵魂拷问：1、为什么要读研？2、在研究生阶段希望学到什么？3、怎么度过研究生生活？4、如何管理自己的情绪？王馨老师针对这几个问题逐一展开，分享干货，同时也引导同学们要独立思考。其中，就如何管理自己的情绪，王馨老师提到，要正确认识“卷”，要能够觉察并调节好自己的情绪，避免耗竭。与此同时，也提供有科学数据支撑的方法，如运动、正念等。

图2：王馨老师分享研究生期间值得做的事

   接着，王馨老师列举了一些研究生期间值得做的几件事，包括做好计划和规划、养成阅读的习惯、学习一门技术、学习写科学论文、坚持运动、积极主动，保持好奇心等一系列重要的小事。

图3：分享会现场

   最后，王馨老师还分享了如何和导师进行沟通，在研究生阶段，课题的完成离不开导师的指导，因此如何高效地和导师沟通非常重要。希望通过本次的分享会，同学们能够明晰研究生阶段有哪些重要的事，调整好心态，尽早地对自己的未来做出规划。

撰稿人：杨诗睿

摄影：张存

初审：张存

复审：吴曦阳

终审：曾礼漳